Чтение продлевает жизнь

Исследователи из Йеля пришли к выводу, что регулярное чтение книг способствует более долгой жизни. Ученые опубликовали свое исследование в журнале Social Science & Medicine.

Авни Бавиши, Мартин Слейд и Бекка Леви изучили читательские привычки 3635 людей старше 50 лет. Их поделили на группы согласно времени, которое они уделяют чтению, с учетом пола, расовой принадлежности и образования. Через 12 лет после начала исследования ученые пришли к выводам, что те, кто читает 3,5 и более часов в неделю, живут примерно на 2 года дольше.

Йельский университет — частный исследовательский университет в США, входящий в «Лигу плюща» вместе с еще семью самыми престижными частными американскими университетами.

Несложный подсчет показывает, что два года дополнительного времени – это 96 лет ежедневного получасового чтения. Так что никогда не жалуйтесь, что времени на чтение не хватает, - похоже, природа позаботилась о том, чтобы это время не вычиталось из жизни, а прибавлялось к ней.