Когда хочется вкусного, но ты на диете

Диетическое банановое мороженое

Ингредиенты на 2 порции:

Бананы - 2 штуки

Молотая корица - щепотка

Натуральный йогурт - 100 г

Заменитель сахара - по вкусу

1. Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.

2. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.

3. Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое.