Смотреть телевизор перед сном вредно

К таким выводам пришли американские исследователи, передают "Спектр новини" 

Ученые выяснили, что это вызывает бессонницу, ослабляет иммунитет и может привести к хроническим заболеваниям. Результаты сканирования мозга добровольцев, которые приняли участие в эксперименте, показали: человек, который засыпает под телевизор, просто не отдыхает.

Ведь ее мозг работает так же интенсивно, как во время занятий спортом. А потому, чтобы хорошо чувствовать себя после ночного сна, стоит убрать из своей спальни "голубой экран".