Сон зависит от цвета спальни

Психологи утверждают, что на качество сна оказывает влияние цветовое оформление нашей спальни. Именно поэтому декору этой комнаты следует уделить особое внимание. Вердикт ученых основан на сопоставлении цветовой гаммы спален и качестве сна их хозяев в 2-х тысячах жилых домов.

Какая цветовая гамма спальни поможет снять напряжение и быстро заснуть?..

1. Сине-голубая цветовая гамма успокаивает, снимает стресс и напряжение и нормализует сердцебиение и кровяное давление. Именно поэтому психологи рекомендуют ее в качестве оптимальной для оформления спальни.

2. Желтые и зеленые тона гарантируют вам крепкий сон и дадут возможность восстановить силы за ночь.

3. Коричневые и серые цвета в декоре спальни эксперты использовать не рекомендуют, так как они угнетающе действуют на хозяев спальни и могут спровоцировать депрессивное состояние.

4. Сиреневые цвета в спальне психологи категорически отвергают. Как выяснилось в ходе исследований, спальни в сиреневых тонах провоцируют серьезные нарушения сна.