4 чашки кофе снижает риск ранней смерти

Четыре чашки кофе в день снижают риск ранней смерти на 64%, три чашки — на 30%, а две — на 22%, по сравнению с теми, кто не употребляет напиток или делает это крайне редко. К такому выводу пришли испанские медики. 

По данным ученых, которые наблюдали за около 20 тысячами человек, состояние здоровья каждого из них отслеживалось примерно в течение 10 лет, причина эффективности напитка для снижения рисков преждевременной смерти заключается в содержащихся в кофе антиоксидантах, в частности полифенолах. 

Ранее американские ученые выяснили, что ежедневное употребление одной чашки кофе в день в среднем на 12% снижает риск смертности от всех причин, трех — на 18%.